Akcija!

VITAL čaj za osteoporozu

110.00 KM 47.00 KM

Osteoporoza je bolest kostiju kod koje dolazi do smanjenja koštane čvrstoće, gustoće i promjene mikroarhitekture s povećanom sklonošću lomovima. Osteoporoza nije samo “ženska bolest”. Istina je da je ona vrlo česta u žena nakon menopauze, no javlja se i kod muškaraca u kojih su komplikacije obično teže. Općenito se može reći da su osobe s povećanim rizikom osteoporoze žene nakon menopauze,

Tajvanski su stručnjaci proučavali gotovo 400 žena prosječno starih 74 godine kako bi pokušali saznati na koji način njihove navike i stil života utječu na gustoću kostiju. Samo je 60 ispitanica redovito pilo čaj. Od tog broja 47 posto žena je imalo osteoporozu, usporedno sa 63 posto ispitanica koje nisu pile čaj.

Posrijedi je VITAL čaj, tradicionalno piće azijskih zemalja. ovi su narodi već odavno shvatili kako su dobrobiti zelenog čaja gotovo beskonačne: njegova konzumacija smanjuje rizik od udara i bolesti krvožilnog sustava, snižava razinu kolesterola, ubrzava metabolizam i tako djeluje kao saveznik mršavljenju, štiti zube, tijelu pomaže umanjiti štetnost UV zračenja sunca, a povezan je i sa zaštitom od određenih vrsta raka.

Fluor usporava gubitak koštane mase dok flavonoid poboljšava koštanu masu. Druge dvije supstance zelenog čaja, polifenol i tanin, također pomažu poboljšati koštanu masu”, objasnio je dr. Chang Yin-fan, jedan od istraživača Nacionalne sveučilišne bolnice Cheng Kung. Polifenoli predstavljaju vrstu antioksidansa koji se bore protiv oksidativnog stresa povezanog s neurodegenerativnim i kardiovaskularnim bolestima.

Stručnjaci upozoravaju kako je ispijanje čaja bolje za održavanje zdravlja kostiju nego navika Zapadnjaka – ispijanje kave. Naime, kofein potiče ispiranje kalcija iz našeg tijela putem mokraće, te se ovaj mineral ne veže u naše kosti i ne čini ih jačima. Najnovijom studijom su pokazali kako polifenol i tanin iz zelenog čaja pomažu nadoknaditi štetni učinak kofeina.

Istraživanje je objavljeno u časopisu Taiwan Journal of Family Medicine.

Biljne kemikalije poznate kao flavonoidi zaslužne su za jačanje kostiju, ubrzanu izgradnju novih koštanih stanica i eroziju postojećih. Na taj način flavonoidi smanjuju rizik od lomova i preveniraju osteoporozu.

Istraživači sa Sveučilišta Flinders u južnoj Australiji pratili su zdravlje oko 1.200 starijih žena tijekom deset godina. Osobe su bile prosječne dobi oko 80 godina na početku istraživanja, a ispitivane su o prehrambenim navikama s posebnim naglaskom koliko čaja su pile. Tijekom tih deset godina žene su pretrpjele 288 lomova, uključujući i 129 prijeloma kuka. Međutim, one koje su pile najmanje tri šalice čaja dnevno imale su gotovo 70% manju vjerojatnost da će imati lom kosti od onih koje su čaj konzumirale rijetko ili nikada.
Najnovija istraživanja pokazala su da ljubitelji i redoviti konzumenti čaja ne samo što uživaju u šalici ovog toplog ukusnog napitka već time dobro čine i svojim kostima. Osobe koje piju tri šalice čaja dnevno imaju jače kosti, manji rizik od bolnih prijeloma, uključujući i slomljene kukova, a taj rizik smanjuje se čak za 70 posto. Pored toga, čaj može značajno ojačati kosti, prevenirati osteoporozu, a australski znanstvenici tvrde da je učinak toliko snažan da bi čaj mogao postati glavni dodatak prehrani u prevenciji fraktura.

 

Kategorija: